首      页

净土法语

素食护生

佛教知识

在线共修

法师介绍

影音下载

世间百态

法宝流通

最近更新

学习中心

法师开示

佛教故事

网络皈依

佛电视台

佛友商讯

种植福田

深入经藏

全部资料

电 子 书

居士文章

佛教下载

我要提问

佛教修练

佛教寺庙

学佛博客

菩提文海

热门文章

寺院活动

护持正法

佛教问答

幸福人生

消除业障

佛教新闻

学佛影院

佛教网摘

净土法门

积德改命

精进念佛

深信因果

用户中心

热点专题

戒除邪淫

戒杀放生

学佛感应


首页-->佛教问答

 大安法师:经常做梦睡眠质量差怎么办?


发布:仁德 [文章 空间 留言]   日期:2018/2/8 23:20:00   收藏   微博、微信、支付宝分享   护持正法

  问:我经常在睡梦中做很多梦,造成睡眠质量很差,这种情况的出现,是不是因为日常生活中妄念太多了,要如何念佛,令自己安眠?

  大安法师答:做种种杂七杂八的梦,这确实说明你的心散乱。这里面有日常生活的情况烙下的印子,日常生活烙下印子,或者日常需要追求的目标没有实现的一种境况在梦中的反应,也有多生多劫的一些前尘影事在那里翻卷。出现这么多梦不是好现象。

  庄子也说:至人无梦。做不到至人但至少梦要少一些,不要天天做那些乱七八糟的梦。出现这种情况要生惭愧心,要用佛号,要认真地念这句佛号,使这句佛号在这种杂乱的心里面使念头逐步地有序化,逐步地清净,逐步地平和,那么的梦境会改变,做梦会少。念佛的心有智慧、友善,所以他就做出一些好的梦。那么这是需要一个过程,你慢慢来,你一定念佛要有数量。在这个妄想杂念很有力量的时候,你念佛的力量要慢慢地从很微弱的情况变成跟妄念能够力量相持,最后做到念佛的力量盖过妄心的力量,你的梦境就改变了。那么你现在就老实地从一天一万声佛号开始念起,一定要坚持数量,慢慢地心性转变。要咬紧牙关,要一个过程才会转变得过来的。

 

声明:本站为在公安机关登记备案的互动式网站,文章、图片和视频均为网友上传,如有发现文章、图片或视频侵权,请通过邮件xuhua@homaria.com与取得联络,在接到通知后会立即删除。